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开胃健脾、和中下气、消食除胀

12种可以瘦身的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、盼望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情形配制,让爱美的ni轻轻松松喝掉身上的脂肪。
1.节食者推举喝乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积压几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料:乌龙茶
做法:简略地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2.浮肿者喝薏仁茶
10.
原料:陈皮4克。
做法:沸水冲泡。
功能:理气调中、疏肝健脾、导滞消积
11.食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更合适。
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能打消油脂、辅助排泄体内废物,散淤化痰。
12.利尿降脂酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既到达减肥的目标,又享受酸酸甜甜的好味道。
原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
5.涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推举饮用大麦芽茶,人体艺术摄影
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
浮肿的因为很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推举饮用薏仁茶。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功能:清热、利湿、治疗水肿,人体艺术
3.压力造成便秘要喝荷叶茶
情感低落、精力压力大,可能引起肠道的敏感性增添,第二最好不相知,而发生便秘困扰。推选饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4.节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功效缓慢的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推选饮用决明子茶。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功能:清肝明目、利水通便。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。






7.积食喝普洱茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功效,而且会使脂肪、糖份得不到正常的耗费而致胖。推选饮用普洱茶。
原料:普洱茶叶、乾菊花5朵
做法:热水冲泡。
功效:辅助消化、打消油脂。


功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀
6.消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,参加适量蜂蜜。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
油腻喝陈皮茶
如果一不警惕吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,美女人体艺术,去去油腻吧
8.护胃喝玫瑰花茶
多功效的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以维护胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。
功效:活血散淤、治肝胃气痛。
9.清火排毒菊花茶
清火、减肥最便利的饮品,补救的原则 还是建议您改回原来的睡眠时间
原料:几朵干菊花,所以说现在养的那是别人的老婆~~~”
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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